As regras do basquete
Obtenha um entendimento firme com a ajuda de nosso resumo rápido das regras do basquete.
Compreenda bem as regras com a ajuda de nosso resumo rápido das regras do basquete.
Duração de um jogo de basquete
O jogo de basquete consiste em quatro quartos de 10 minutos cada.
As equipes jogam em uma mão por dois trimestres, e na outra nos próximos dois.
Há um intervalo de dois minutos entre o primeiro e o segundo período, e também entre o terceiro e o quarto período, com 15 minutos de intervalo.
Os treinadores podem pedir dois tempos limite de um minuto a qualquer momento durante o primeiro tempo e três tempos limite no segundo tempo.
O relógio para quando o apito do árbitro soa. Ele fica parado se os lances livres estiverem sendo executados e começa novamente quando a bola toca um jogador na quadra – então você tem 40 minutos de jogo de basquete real.
Limites de tempo no basquete
Também existem limites de tempo para um jogador com a posse da bola de basquete, com cinco regras principais:
Regra de 24 segundos
Depois que uma equipe ganha a posse da bola, ela tem 24 segundos para chutar. A posse de bola é entregue à outra equipa, caso não o faça.
Regra de 8 segundos
Quando um jogador tem a bola em seu próprio meio campo ou ‘quadra de defesa’, ele tem 8 segundos para mover a bola além da linha de meio para a ‘quadra de ataque’. Caso contrário, eles perderão a posse.
Regra de 5 segundos
Um jogador bem guardado que segura a bola tem 5 segundos para passar ou avançar a bola em direção ao aro. Quando solicitada, a posse de bola vai para a equipe adversária.
Regra de 3 segundos
Um jogador só pode ficar na área retangular da ‘chave’ do adversário sob a cesta por 3 segundos. Uma falta será marcada se o jogador não sair dentro desses 3 segundos.
Tipos de infração de basquete
Os jogadores de basquete podem ser penalizados por cometer uma infração ou falta em outro jogador, com a perda da posse ou a concessão de um ‘lance livre’. Para entender melhor as regras do jogo, confira nossas noções básicas do basquete.
Falta pessoal – ocorre quando o contato corporal ilegal ocorre entre jogadores oponentes. Exemplos comuns são carregar, bloquear, segurar, proteger ilegalmente, empurrar, rastrear ilegalmente, verificar as mãos e usar as mãos ilegalmente. Uma falta pessoal resulta em um jogador fazendo lances livres ou em uma equipe que perde a posse da bola.
Carregamento – chamado pelo oficial quando um jogador atacante movendo-se com a bola vai direto para um defensor.
Bloqueio – um jogador de defesa não pode ficar no caminho ou ‘bloquear’ um jogador que está driblando, a menos que o defensor tenha estabelecido uma postura defensiva legal.
Segurar – é quando o contato pessoal é feito com um oponente para diminuir seu movimento.
Proteção ilegal – quando um jogador defensor esbarra em um oponente por trás.
Empurrar – é exatamente o que parece e se aplica mesmo quando um jogador não tem a posse da bola.
Triagem ilegal – uma tentativa de desacelerar ou parar um adversário que não tem o controle da bola.
Verificação de mão – quando um jogador defensor usa suas mãs para agarrar ou retardar um oponente.
Uso ilegal da mão – quando o contato é feito em um oponente quando ele está tentando lançar a bola.
Outros tipos de infração de basquete incluem:
Falta técnica – é concedida a qualquer jogador ou técnico por comportamento antidesportivo, como xingar ou discutir com um árbitro. Isso leva a pelo menos um lance livre e posse de bola. Se um jogador ou técnico receber duas faltas técnicas, ele ou ela será removido do jogo.
Incrustações persistentes – isso pode fazer com que um jogador seja removido do jogo. Se um jogador cometer cinco faltas, ele deve deixar o jogo permanentemente, mas pode ser substituído.
Falta de equipe – é marcada quando uma equipe comete cinco faltas de qualquer tipo em qualquer período. A equipe adversária recebe dois lances livres.
Violação – uma violação das regras abrange coisas como um drible ilegal ou não soltar a bola dentro dos limites de tempo especificados. A posse é entregue à oposição.
Violação da quadra de defesa – um jogador atacante com a bola não pode cruzar de volta a linha do meio, uma vez que ele ou ela avançou a bola além dela.
Pontuação de basquete
O sistema de pontuação e pontuação do basquete compreende o seguinte –
O número de pontos marcados por um tiro depende da posição do jogador ao lançar a bola.
Fora da linha de três pontos (3 pontos) – o maior número de pontos que pode ser alcançado é quando uma cesta é pontuada de fora da linha de três pontos.
Dentro da linha de três pontos (2 pontos) – qualquer cesta de tiro dentro da linha ganha dois pontos.
Lance livre (1pt) – um lance livre da linha de lance livre vale um ponto. É um remate incontestável ao cesto, concedido após uma falta do adversário.
Tipos de arremesso de basquete:
Jump shot – um tiro executado ao pular no ar. A bola é lançada no ponto mais alto do solo e costuma ser usada para chutar por cima de um defensor que tenta bloquear a bola.
Lay-up – uma tacada quando um jogador se move para a cesta com a bola e a rola com a ponta dos dedos na cesta.
Tiro de banco – um tiro em que a bola toca a tabela antes de ir para o aro.
Dunk (ou Jam) – um jogador bate a bola na cesta ao saltar para o ar.
Arremesso de gancho – um arremesso com uma mão com o arremessador voltado para o lado do aro e lançando a bola sobre o jogador defensor para marcar.
Lance livre – um tiro livre executado na linha de falta como resultado de uma falta.
Para melhorar seu arremesso, confira nossas 5 dicas para melhorar seu arremesso no basquete. Além disso, se você está procurando equipamentos de basquete, como bolas ou tênis, você pode encontrar ótimas opções na Amazon.
Se você deseja saber mais sobre as posições dos jogadores, não deixe de conferir nosso artigo sobre posições dos jogadores de basquete.
