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Mudar de piscina para natação em águas abertas não precisa ser tão assustador quanto parece...
Seu primeiro evento em águas abertas – Dicas para maximizar seu desempenho no dia da corrida
Ok, então você fez o treinamento e está bem preparado. É dia de corrida e você só precisa...
Respiração – piscina versus águas abertas
Existem diferenças sutis na técnica de respiração ao nadar em águas abertas e não em uma...
Qual é o método Shaw de natação?
Se você deseja se tornar um nadador mais eficiente, o Método Shaw de natação pode ser para...
Psicologia da natação em águas abertas – Como combater os nervos
Nadar em águas abertas pode ser uma experiência estressante. Aprenda a combater os nervos com...
10 principais motivos para praticar natação em águas abertas
Você não precisa ser um Ironman hardcore para participar de natação em águas abertas. Aqui...
10 principais benefícios da piscina
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Pontos quentes de lesões por natação
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Perguntas frequentes sobre nutrição, treinamento de natação
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Perguntas frequentes sobre natação para iniciantes
Tem dúvidas sobre como começar a nadar? Aqui nós respondemos algumas das mais comuns de...
Perguntas frequentes sobre natação em águas abertas
Se você está confuso sobre certos assuntos de natação em águas abertas, verifique algumas das...
Os princípios básicos do treinamento de natação
Se você deseja obter o máximo do treinamento de natação, deve considerar estes quatro...