As regras do taekwondo

• Pontos e regras gerais de taekwondo
• Pontuação no taekwondo
• Pênaltis em taekwondo
• Regras da competição olímpica de taekwondo

A antiga arte marcial do taekwondo tem seu quinhão de regras que podem parecer confusas para o iniciante na faixa-branca. Aqui está nosso guia rápido com as regras básicas para os alunos que estão começando.

Pontos e regras gerais de taekwondo

• O objetivo do taekwondo é acertar o máximo de chutes e golpes que você puder em seu oponente nas áreas permitidas.
• Uma competição de taekwondo compreende três rodadas de dois minutos cada – com um minuto de intervalo entre cada rodada.
• Toda a área de competição de taekwondo é um tapete quadrado de 10m.
• A vitória em uma luta de taekwondo pode ser alcançada por nocaute, marcando mais pontos, ou por padrão se o oponente for desclassificado.

Pontuação no taekwondo

• No taekwondo, um ponto é marcado para cada golpe legítimo no corpo e dois pontos são dados para cada golpe no rosto. Os competidores ganham um ponto adicional por knockdown.
• Um árbitro e três juízes supervisionam o combate, e um ponto é concedido apenas quando dois ou mais juízes registram um acerto ao mesmo tempo.
• Chutes na cabeça e no corpo só valem pontos se forem acertados com partes do pé abaixo do tornozelo.
• Golpes no corpo devem ser feitos com a frente dos nós dos dedos indicador e médio de um punho fortemente cerrado para que eles recebam pontos. Os lutadores não podem dar socos na cabeça.

Pênaltis em taekwondo

• As penalidades no taekwondo são concedidas para ofensas como agarrar, segurar, fingir lesão, empurrar e virar as costas para o oponente.
• A ofensa mais séria de taekwondo é ‘Gam-jeom’, que leva à dedução de um ponto. Exemplos de ‘Gam-jeom’ incluem arremessar um oponente, deliberadamente ultrapassar a linha limite, puxar um oponente para o chão e atacar o rosto com qualquer coisa, exceto os pés.
• Se um oponente é derrubado ao chão, o árbitro começa uma contagem de 10 segundos. Um knockdown ocorre se qualquer parte do corpo de um competidor tocar o chão além do pé. Há uma contagem obrigatória de oito segundos antes que o árbitro decida se a luta deve continuar.
• Um knockdown se torna um nocaute se um competidor não conseguir recuperar seus pés na contagem de dez segundos ou se o árbitro decidir que ele ou ela não está apto para continuar ao final de uma contagem de oito.
• Se uma competição terminar com os competidores empatados em pontos, o competidor com mais pontos antes da dedução das penalidades é o vencedor. Se as pontuações ainda estiverem empatadas depois disso, o árbitro concede a disputa ao lutador que ele acredita ter sido o mais disposto a atacar. A única exceção a essas regras ocorre na final de uma competição, quando uma disputa empatada irá para uma rodada extra de ‘morte súbita’ onde o primeiro a marcar um ponto vence. Se nenhum resultado for alcançado durante esta rodada, a decisão final mais uma vez cabe ao árbitro.

Regras da competição olímpica de taekwondo

• A competição olímpica de taekwondo assume a forma de um torneio de eliminação para decidir as medalhas de ouro e prata.
• Após este torneio inicial, dois grupos são então formados de todos os competidores – exceto os semifinalistas – que perderam para qualquer um dos finalistas. Outro processo de eliminação produz dois vencedores do pool. Cada vencedor do pool enfrenta o semifinalista derrotado do outro lado do sorteio, e os vencedores dessas duas lutas competem pela medalha de bronze.
• As categorias de peso para uma competição olímpica de taekwondo são as seguintes: Homens – menos de 58 kg (aproximadamente 128 libras); menos de 68 kg (aproximadamente 150 libras); menos de 80 kg (151 libras-176 libras); mais de 80 kg (177 libras e além). Mulheres – menos de 49 kg (aproximadamente 108 libras); menos de 57 kg (109-125 lbs); menos de 67 kg (aproximadamente 147,7 libras); mais de 67kg. (148 libras e além).

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