Principais pontos de mergulho e posições de mergulho
Mergulho

Principais pontos de mergulho e posições de mergulho

Pronto para mergulhar e mergulhar? Aqui estão os principais mergulhos e posições de mergulho que você precisa estar ciente.

Pronto para mergulhar e mergulhar? Aqui estão os principais mergulhos e posições de mergulho que você precisa estar ciente.

Pronto para mergulhar e mergulhar? Aqui estão os principais mergulhos e posições de mergulho que você precisa estar ciente.

Os mergulhos

Existem cinco categorias de mergulhos de acordo com o tipo de decolagem e vôo. No mergulho de plataforma, uma categoria adicional - o mergulho em pé de braço - é adicionada:

  • Mergulho para frente : o mergulhador fica voltado para a frente e gira para frente, afastando-se da prancha.

  • Mergulho para trás : o mergulhador fica voltado para trás e gira para trás, afastando-se da prancha.

  • Mergulho reverso : o mergulhador fica voltado para frente e gira para trás em direção à prancha.

  • Mergulho interno : o mergulhador fica voltado para trás e gira para a frente em direção à prancha.

  • Torcendo mergulho : qualquer mergulho com uma torção está incluído neste grupo, se para a frente, para trás, para dentro ou inversa.

  • Mergulho em parada de braço : o mergulhador inicia o mergulho em uma parada de mão imóvel na borda da plataforma. Essas são realizadas apenas em plataformas sólidas.

Posições de mergulho

As posições básicas que o mergulhador assumirá em um mergulho são as seguintes:

  • Mergulho direto : o corpo do mergulhador permanece reto.

  • Mergulho de pique: o mergulhador dobra o corpo para a frente na altura da cintura. As pernas são retas e os dedos dos pés são pontudos.

  • Mergulho de prega : o mergulhador dobra os joelhos, trazendo ou 'dobrando' os joelhos e coxas mais perto do peito e os calcanhares em direção às nádegas.

  • Mergulho livre : uma combinação de reto, pique ou tuck, usado apenas em mergulhos com torção.