Quer melhorar suas habilidades no tênis de mesa? Aqui estão 10 dicas para ajudá-lo a colocar um pouco de energia no seu jogo.
Calçado para tênis de mesa
Se seus sapatos não tiverem aderência suficiente para a superfície, você estará escorregando em todo o lugar, mas com muita aderência e você não pode deslizar no chão quando precisa, o que significa que você tem que levantar fisicamente toda vez que você quiser se mover. Alguns jogadores de tênis de mesa têm dois pares de sapatos, um com muita aderência e outro com menos aderência.
Agarrando o bastão
Existem várias maneiras de segurar o taco de tênis de mesa, sendo a mais comum a pegada ‘apertar as mãos’ e a ‘pega caneta’. O método escolhido deve ser aquele que você achar mais confortável, embora ainda permita a capacidade de reproduzir toda a gama de fotos.
Pegue uma toalha
Ao longo de uma partida de tênis de mesa, você vai suar, tornando mais difícil segurar o taco e aumentando a probabilidade de escorregar no chão. Use uma toalha para limpar, pois isso ajudará a evitar escorregões desnecessários ou perda de aderência.
Tente uma bola maior
Mudanças recentes nas regras internacionais aumentaram o tamanho das bolas de tênis de mesa de 38 mm (1,5 pol.) Para 40 mm (1,57 pol.) Em um esforço para desacelerar o jogo. Você pode pensar que a diferença de tamanho é mínima, mas faz diferença.
Trabalhe em seu golpe de backhand
A maioria das pessoas se sente mais confortável acertando um golpe de forehand, por isso é importante trabalhar o backhand. Os golpes de backhand são uma parte importante do jogo, pois geralmente há pouco tempo para contornar a mesa para fazer um golpe de forehand. Os melhores jogadores sempre são capazes de atacar quase igualmente bem em ambas as mãos, então é melhor ser proficiente em ambos os lados.
Mantenha-se bem
Quando você está perdendo pontos, não se preocupe com o que aconteceu antes. É melhor tentar descobrir por que você está perdendo e tentar uma abordagem ou tática diferente. Mantenha seu foco no ponto em que está jogando e não desperdice sua preciosa energia mental remoendo as coisas.
Acertando a parte certa do bastão
A melhor área para acertar a bola de tênis de mesa é com o centro da raquete ou da lâmina do taco – o ponto ideal. A bola não quica para fora do taco em qualquer lugar perto de um poço quando é atingida com as bordas externas. Como a maioria dos esportes com raquete, os jogadores de tênis de mesa visam acertar a bola com o ponto ideal da raquete. Morcegos de qualidade superior terão pontos doces maiores.
Bom footwork
Para realmente melhorar suas habilidades no tênis de mesa, você precisa pensar em mover os pés. Observando muitos novatos no tênis de mesa, a falta de trabalho com os pés é aparente enquanto eles ficam parados e tentam alcançar cada tacada apenas dobrando e esticando os braços. Ficar parado pode realmente desequilibrá-lo, ao passo que um jogador de tênis de mesa pronto para passar para a próxima tacada tem muito mais probabilidade de acertar uma tacada vencedora.
Misture táticas
É melhor misturar o alcance de seus tiros, caso contrário você se tornará um oponente previsível. Começando com o saque, use comprimentos diferentes e graus variados de giro. O mesmo se aplica a devoluções; não fique apenas arremessando de volta um retorno fácil para seu oponente colocar de lado. Tente descobrir com quais jogadas de tênis de mesa eles parecem desconfortáveis em lidar.
Fique em forma para jogar tênis de mesa
Estar em boa forma física pode ser a diferença entre dois jogadores com a mesma capacidade técnica. O cansaço físico em um jogo pode levar a um trabalho de pés preguiçoso e produzir erros que normalmente não seriam cometidos. Um bom método para melhorar o condicionamento físico para o tênis de mesa é pular – não só aumenta a resistência, mas também simula o trabalho dos pés necessário e trabalha os músculos necessários para movimentos rápidos na quadra de tênis de mesa.
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