Introdução ao mergulho
Quer mergulhar? Fique por dentro do que é o esporte com nossa rápida introdução ao mergulho e como se envolver.
Quer mergulhar? Fique por dentro do que é o esporte com nossa rápida introdução ao mergulho e como se envolver.
Você provavelmente já sabe que o mergulho consiste em um mergulhador saltar de um trampolim ou plataforma e realizar manobras acrobáticas antes de mergulhar na água.
Embora a perspectiva de se jogar de uma prancha pela primeira vez possa parecer um pouco assustadora, é algo que alguns de nós fazemos prontamente, talvez na praia, quando caímos de um pequeno penhasco no mar. A profundidade da água em piscinas de mergulho modernas nos dá ampla proteção, desde que o mergulho seja feito com segurança. Piscinas de mergulho têm profundidades que variam entre 3m (9,8 pés) e 6m (19,7 pés).
O mergulho é um dos ‘esportes radicais’ originais e proporciona uma grande descarga de adrenalina. Pular de uma prancha de 5m equivale a pular do telhado de uma casa.
Todos os mergulhos competitivos são feitos em trampolins colocados a 1m (3,3 pés) e 3m (9,8 pés) acima da superfície da água. Alternativamente, pode ocorrer em plataformas ou pranchas firmes fixadas a 5m (16,4 pés), 7,5m (24,6 pés) e 10m (32,8 pés), embora quando se trata de pranchas firmes, todas as competições principais admitem mergulhos apenas da prancha de 10m.
O mergulho tem sido tradicionalmente um esporte individual, mas nos Jogos Olímpicos de 2000 em Sydney, Austrália, o mergulho sincronizado masculino e feminino foram adicionados.
O mergulho sincronizado envolve dois mergulhadores que atuam no trampolim de 3m ou na plataforma de 10m usando os mesmos mergulhos ou similares. Os juízes examinam a execução de cada mergulhador individual e como eles estão sincronizados.
Começar a mergulhar requer muito pouco, exceto talvez muita coragem e algumas roupas de banho justas que ficarão quando você entrar na água!
Como se envolver no mergulho
Embora nos últimos tempos a disponibilidade de instalações para mergulho tenha geralmente diminuído – com os tempos de mergulho sendo reduzidos em muitas piscinas municipais – ainda existem algumas boas instalações para a prática do esporte e muitos clubes estão prontos para aceitar aprendizes. Para mais informações sobre os principais pontos de mergulho, consulte este artigo.
Um dos motivos para o fechamento de instalações tem sido a percepção do mergulho como uma atividade perigosa, mas mergulhar com uma gestão de segurança sensata é uma atividade muito segura.
O mergulho é cada vez mais visto como uma atividade de elite, realizada apenas por mergulhadores de competição experientes, mas todos eles tiveram que começar de algum lugar! Muitos bons mergulhadores começaram a usar as instalações públicas e depois encontraram um clube local onde pudessem aprender a fazer isso da maneira adequada. Para entender melhor sobre o treinamento necessário, veja este guia.
Para começar, vale a pena consultar a sua piscina, ginásio ou centro de lazer local. Mesmo que eles próprios não tenham instalações, podem saber onde estão as mais próximas.
Se você está pensando em se equipar para o mergulho, considere investir em um bom traje de banho ou acessórios de mergulho, que podem ser encontrados em lojas especializadas. Confira algumas opções de acessórios de mergulho que podem melhorar sua experiência.
