10 dicas para iniciantes em lacrosse
Lacrosse

10 dicas para iniciantes em lacrosse

Como a maioria dos esportes, é importante entender o básico. Aqui estão 10 dicas para iniciantes de lacrosse.

Como a maioria dos esportes, é importante entender o básico. Aqui estão 10 dicas para iniciantes de lacrosse.

Como a maioria dos esportes, é importante entender o básico ao começar. Aqui estão 10 dicas para iniciantes de lacrosse, descrevendo algumas das habilidades essenciais do jogo.

Pegue a bola como se estivesse pegando um ovo

Ao pegar a bola na cabeça do taco de lacrosse, deixe o taco ceder ao receber o passe. Isso significa jogar a cabeça para trás com a bola, o que deve impedir que a bola saia. Isso é semelhante à maneira como você deixaria suas mãos seguirem a direção do lançamento para evitar a quebra de um ovo.

Sempre olhe para o passador ao receber um passe

Certifique-se de estar sempre ciente da localização da bola de frente para o passador. Dessa forma, você tem uma visão melhor do caminho que a bola de lacrosse segue conforme ela se dirige para o taco. Adquira o hábito de virar o rosto para a direção de onde a bola vem quando é passada para você.

Pratique 'embalando' a bola

A arte de manter a bola no bolso do taco é conhecida como embalar. Pratique embalar até não precisar mais olhar para a bola para saber se ela está lá. Isso libera seus olhos para examinar o campo e procurar uma oportunidade de passar ou atirar.

Não olhe diretamente para o receptor ao passar

Ao passar, não olhe para o recebedor diretamente, mas vire ligeiramente para o lado, pois você precisa manter seu corpo entre um defensor que tentará chegar à bola enquanto você está passando. Faça contato visual com o seu companheiro de equipe antes de enviar um passe para eles.

Atirando e pegando

Ser capaz de lançar e receber com ambas as mãos e trocar de mãos rapidamente fará de você um jogador melhor. O adversário realmente não será capaz de ler sua jogada, então essa versatilidade é uma ótima habilidade para adquirir.

Mantenha simples

Mantenha o seu jogo simples com passes curtos e certeiros. Tentar ir para um passe de glória ao longo do campo só vai acabar sendo interceptado por ter uma longa distância a percorrer. Se você pegar uma bola solta, passe-a imediatamente porque geralmente haverá um defensor perto de você esperando para atacar.

Vai para o baile

Se quiser que um dos seus companheiros passe para você, não fique aí parado esperando a bola chegar até você. Em vez disso, crie algum espaço e, quando a bola for passada em sua direção, corra em sua direção para reduzir a chance de ela ser interceptada por um adversário.

Comunicar bem

Uma boa comunicação é um fator chave em qualquer boa equipe. Continue falando um com o outro, dizendo um ao outro quem marcar, quem deve assumir qual posição, fazendo chamadas claras para a bola quando você estiver disponível. Um jogador silencioso não é um trunfo para uma equipe, então não seja tímido.

Quatro fotos básicas

O chute é como dar um passe, a única diferença é que seu alvo está parado e protegido por um goleiro. Os quatro tiros básicos do lacrosse devem ser praticados, incluindo o tiro longo overhand, o tiro longo por baixo, o tiro longo com arma lateral e o tiro backhand. Pratique tiros falsos para parecer que vai atirar em uma direção, mas depois vai para o outro.

Experimente mini-lacrosse

Se você gosta de experimentar o lacrosse sem ser jogado em um jogo completo, experimente o Mini-lacrosse ou o Soft lacrosse, que é uma versão modificada do jogo e usa muitas das mesmas habilidades do jogo principal sem o contato corporal e verificação de bastão .