Dez principais dicas para iniciantes de squash
Está apenas começando no squash? Confira nossas 10 principais dicas de squash para iniciantes e aprimore suas habilidades.
Está apenas começando no squash? Confira nossas 10 principais dicas de squash para iniciantes e aprimore suas habilidades e táticas de jogo.
- Use os cantos e paredes laterais da quadra o máximo possível, pois é difícil para seu oponente de squash obter um bom retorno quanto mais perto ele estiver da parede.
- Nunca tire os olhos da bola. Isso é por duas razões; um para garantir o retorno adequado e dois para sua saúde. A bola vai se mover rapidamente e pode doer!
- Use proteção para os olhos. Ser atingido em qualquer lugar é uma má notícia, mas para os olhos pode ser particularmente prejudicial, por isso, obtenha proteção ocular decente!
- Não comece o jogo muito rápido. Normalmente as quadras são reservadas por uma hora e os últimos 15 minutos parecerão horas se você não controlar o ritmo.
- Corra o menos possível, posicionando-se no centro da quadra sempre que puder. Faça seu oponente fazer toda a perseguição.
- Varie seu jogo misturando sua seleção de tacadas. Use o drop shot; você nem sempre tem que bater na bola o mais forte que puder.
- Entre os disparos, sempre que possível, tente voltar ao ‘T’. Esta é a melhor posição possível para se preparar para a próxima tacada.
- Junte-se a uma liga de squash; eles não são tão intimidantes quanto parecem! Se você continuar a jogar com o mesmo oponente, seu jogo pode se tornar obsoleto, uma liga fornecerá uma variedade de oponentes para aprimorar seu jogo.
- Lembre-se de aquecer. Como o squash é exigente desde o início, testando sua resistência e agilidade; é importante certificar-se de que seu corpo esteja preparado. Isso também se aplica à bola; tentar jogar com uma bola fria é quase impossível.
- Sempre leve uma toalha extra. Durante um jogo difícil, o piso da quadra pode ficar bastante úmido. Portanto, para evitar acidentes, limpe enquanto avança!