Asa delta para iniciantes
A asa delta atrai seu viciado em adrenalina? Confira este artigo para saber mais sobre o esporte.
Aquecimento para o golfe
O golfe pode não parecer muito ativo, mas o aquecimento antes de uma partida pode melhorar muito o seu jogo.
O aquecimento para o futebol
Como o futebol consiste em explosões repentinas de energia, é vital aquecer completamente para evitar lesões.
Aquecimento e alongamento para tenistas
Lesões de tênis não são incomuns devido à natureza repetitiva do jogo. Mas a maioria das lesões do tênis pode ser evitada com uma preparação adequada.
Apresentando o Futebol Freestyle
Acha que tem o que é preciso para experimentar o futebol freestyle? Veja como dar o seu melhor.
Aprendendo a esquiar
Descer uma montanha apressada parece atraente para você? Ótimo, você precisará deste artigo se quiser aprender a esquiar.
Afinando para um evento de águas abertas
Descubra como fazer um taper eficaz antes de seu evento de natação em águas abertas.
A técnica perfeita de nado peito
O nado peito é o estilo mais comumente usado, mas é mal executado por muitos nadadores. Descubra como dominá-lo.
A técnica perfeita de nado costas
Quer dominar o nado costas? Descubra tudo o que você precisa saber para tornar seu nado de costas o mais eficiente e poderoso possível.
A técnica perfeita da borboleta
Provavelmente o mais extenuante de todos os golpes, descubra como dominar o golpe de borboleta.