Introdução ao mergulho

Quer mergulhar? Fique por dentro do que é o esporte com nossa rápida introdução ao mergulho e como se envolver.

Você provavelmente já sabe que o mergulho consiste em um mergulhador saltar de um trampolim ou plataforma e realizar manobras acrobáticas antes de mergulhar na água.

Embora a perspectiva de se jogar de uma prancha pela primeira vez possa parecer um pouco assustadora, é algo que alguns de nós fazem prontamente, talvez na praia, quando caímos de um pequeno penhasco no mar. A profundidade da água em piscinas de mergulho modernas nos dá ampla proteção, desde que o mergulho seja feito com segurança. Piscinas de mergulho têm profundidades que variam entre 3m (9,8 pés) e 6m (19,7 pés).

O mergulho é um dos ‘esportes radicais’ originais e dá uma grande descarga de adrenalina. Pular de uma prancha de 5m equivale a pular do telhado de uma casa.

Todos os mergulhos competitivos são feitos em trampolins colocados a 1m (3,3 pés) e 3m (9,8 pés) acima da superfície da água. Alternativamente, pode ocorrer em plataformas ou pranchas firmes fixadas a 5m (16,4 pés), 7,5m (24,6 pés) e 10m (32,8 pés), embora quando se trata de pranchas firmes, todas as competições principais admitem mergulhos apenas da prancha de 10m .

O mergulho tem sido tradicionalmente um esporte individual, mas nos Jogos Olímpicos de 2000 em Sydney, Austrália, o mergulho sincronizado masculino e feminino foram adicionados.

O mergulho sincronizado envolve dois mergulhadores que atuam no trampolim de 3m ou na plataforma de 10m usando os mesmos mergulhos ou similares. Os juízes examinam a execução de cada mergulhador individual e como eles estão sincronizados.

Começar a mergulhar requer muito pouco, exceto talvez muita coragem e algumas roupas de banho justas que ficarão quando você entrar na água!

Como se envolver no mergulho

Embora nos últimos tempos a disponibilidade de instalações para mergulho tenha geralmente diminuído – com os tempos de mergulho sendo reduzidos em muitas piscinas municipais – ainda existem algumas boas instalações para a prática do esporte e muitos clubes estão prontos para aceitar. aprendiz.

Um dos motivos para o fechamento de instalações tem sido a percepção do mergulho como uma atividade perigosa, mas mergulhar com uma gestão de segurança sensata é uma atividade muito segura.

O mergulho é cada vez mais visto como uma atividade de elite, realizada apenas por mergulhadores de competição experientes, mas todos eles tiveram que começar de algum lugar! Muitos bons mergulhadores começaram a usar as instalações públicas e depois encontraram um clube local onde pudessem aprender a fazer isso da maneira adequada.

Para começar, vale a pena consultar a sua piscina, ginásio ou centro de lazer local. Mesmo que eles próprios não tenham instalações, eles podem saber onde estão os mais próximos.