Introdução ao beisebol

• Um guia para equipamentos de beisebol
• O taco de beisebol
• A bola de beisebol
• A luva de beisebol
• Outros equipamentos de beisebol
• Benefícios para a saúde e fitness

Relembre tudo o que você precisa saber com nossa rápida introdução ao beisebol, um esporte que retorna as Olimpíadas dos Jogos de Tóquio em 2020.

O beisebol é um esporte popular nos Estados Unidos, onde é considerado o “esporte nacional”. O jogo é jogado entre duas equipes de nove jogadores cada, em um campo de grama. O objetivo do jogo é bater na bola com um bastão e correr até a casa base antes que a defesa consiga pegá-lo. O jogo é dividido em innings, e a equipe que marcar mais pontos no final do jogo vence.

O beisebol é um esporte que requer habilidade, tanto para bater na bola como para lançá-la. Os jogadores de beisebol precisam ter boa coordenação motora e força para desempenhar seu melhor. O beisebol também é um esporte mentalmente desafiante, pois os jogadores precisam pensar rapidamente e tomara decisões estratégicas em split-segundos.

O beisebol pode ser jogado em nível amador ou profissional. Nos Estados Unidos, a Major League Baseball (MLB) é a principal liga profissional de beisebol. Os jogadores de beisebol profissionais são extremamente bem pagos, e alguns dos jogadores mais famosos do mundo são jogadores de beisebol.

Se você está procurando um esporte para assistir ou jogar, o beisebol é uma ótima opção. É um esporte emocionante com uma longa e rica história.

Um guia para equipamentos de beisebol

Existem três peças básicas do kit necessárias para jogar beisebol: o taco de beisebol, a bola e a luva ou ‘mitene’ do defensor. No entanto, se você se envolver mais com o jogo de beisebol, poderá adquirir também algum outro equipamento especializado.

O taco de beisebol

Os tacos de beisebol são usados ​​para golpear a bola e são feitos de madeira flexível, como freixo, ou são feitos de alumínio. Os tacos de alumínio tendem a ser usados ​​por ligas juvenis, pois são mais fáceis de balançar do que os de madeira, tornando-os perfeitos para o desenvolvimento inicial. As regras do beisebol estabelecem que um taco não pode ter mais de 2,75 pol. (7 cm) de diâmetro e não mais de 42 pol. (107 cm) de comprimento.

A bola de beisebol

A bola é geralmente branca com laço vermelho. Tem um centro de cortiça envolto em camadas de borracha e barbante e é coberto por pedaços de couro que foram fortemente cosidos uns aos outros. Uma bola de beisebol mede cerca de 23 cm de circunferência e pesa cerca de 142 gramas. O beisebol médio tem 216 pontos ou 108 pontos duplos. Os materiais do beisebol podem se alterar ligeiramente dependendo se é uma bola de treino ou jogo, bola interna ou externa e se é usada em uma máquina de arremesso.

A luva de beisebol

A luva ou luva é usada para a captura. É usado na mão oposta ao forte braço de arremesso do jogador. As luvas podem ter diferentes formatos para se adequar à posição defensiva do jogador. Alguns jogadores preferem uma estrutura de teia aberta, enquanto outros preferem-na mais fechada. Cada jogador defensivo, incluindo o arremessador, usa uma luva de jogador de beisebol. É importante escolher uma luva que se ajuste à sua mão, mas que também seja facilmente ajustada para ter um ajuste seguro. A outra coisa que você deve se lembrar ao experimentar uma luva potencial é se você usar uma luva de batedura ao jogar, a luva deve ser grande o suficiente para caber sobre a luva de batedura para que você possa colocá-la rapidamente durante os jogos sem ter que remover o luva.

Outros equipamentos de beisebol

À medida que você se envolve mais no jogo, pode querer comprar roupas especializadas para melhorar o desempenho e aumentar a proteção. Esses itens de roupas especializadas incluem:

• Sapatos com grampos ou tachas para maior aderência.
• Capacetes de proteção para batedores.
• Equipamento de proteção especial para os apanhadores que recebem a bola do arremessador, incluindo capacete, máscara facial em forma de gaiola, protetor de peito acolchoado e caneleiras.

Benefícios para a saúde e fitness

Jogar beisebol traz uma série de benefícios à saúde e ao condicionamento físico, incluindo os seguintes:

• Melhora a força da parte superior do corpo, principalmente os músculos do braço.
• Desenvolve os músculos das pernas com as curtas rajadas de corrida necessárias.
• Aumenta a flexibilidade dos pés e das mãos.
• Melhora o condicionamento cardiovascular correndo ao redor das bases como rebatedor e cobrindo distâncias em campo.
• Melhora a coordenação olho-mão.
• Desenvolve foco mental e concentração.