Skip to main content

Atualizado em 14/06/2022

Dez principais dicas para iniciantes de squash

Está apenas começando no squash? Confira nossas 10 principais dicas de squash para iniciantes e aprimore suas habilidades.

Dez principais dicas para iniciantes de squash

Está apenas começando no squash? Confira nossas 10 principais dicas de squash para iniciantes e aprimore suas habilidades e táticas de jogo.

  1. Use os cantos e paredes laterais da quadra o máximo possível, pois é difícil para seu oponente de squash obter um bom retorno quanto mais perto ele estiver da parede.
  2. Nunca tire os olhos da bola. Isso é por duas razões; um para garantir o retorno adequado e dois para sua saúde. A bola vai se mover rapidamente e pode doer!
  3. Use proteção para os olhos. Ser atingido em qualquer lugar é uma má notícia, mas para os olhos pode ser particularmente prejudicial, por isso, obtenha proteção ocular decente!
  4. Não comece o jogo muito rápido. Normalmente as quadras são reservadas por uma hora e os últimos 15 minutos parecerão horas se você não controlar o ritmo.
  5. Corra o menos possível, posicionando-se no centro da quadra sempre que puder. Faça seu oponente fazer toda a perseguição.
  6. Varie seu jogo misturando sua seleção de tacadas. Use o drop shot; você nem sempre tem que bater na bola o mais forte que puder.
  7. Entre os disparos, sempre que possível, tente voltar ao ‘T’. Esta é a melhor posição possível para se preparar para a próxima tacada.
  8. Junte-se a uma liga de squash; eles não são tão intimidantes quanto parecem! Se você continuar a jogar com o mesmo oponente, seu jogo pode se tornar obsoleto, uma liga fornecerá uma variedade de oponentes para aprimorar seu jogo.
  9. Lembre-se de aquecer. Como o squash é exigente desde o início, testando sua resistência e agilidade; é importante certificar-se de que seu corpo esteja preparado. Isso também se aplica à bola; tentar jogar com uma bola fria é quase impossível.
  10. Sempre leve uma toalha extra. Durante um jogo difícil, o piso da quadra pode ficar bastante úmido. Portanto, para evitar acidentes, limpe enquanto avança!

Este texto foi publicado na categoria Squash.

Uma resposta para “Dez principais dicas para iniciantes de squash”

  1. Este conteúdo sobre squash para iniciantes é excelente! As dicas são muito úteis e bem explicadas, tornando fácil a compreensão até mesmo para quem nunca jogou. Fiquei impressionado com a organização do texto, que segue uma sequência lógica de ensinamentos e ainda inclui algumas curiosidades sobre o esporte. Certamente recomendarei este artigo para meus amigos que estão começando no squash. 👍

Não se preocupe, seu email ficará sem sigilo.